４０．１ｋｍ 彩湖×６周 コース 美女木ー彩湖ー周回 今日は軽めに練習。スプリントの伸びの確認などなど。しかし、体重が軽すぎるせいかイマイチ。本来なら、もう一段伸びる。まぁ、いいや。年内は平坦レースは出ないから。 １１月までは、インターバルに耐…