2010-11-05から1日間の記事一覧

ローラー練習

トレーニング

コース 南千住ー国道４号ー荒川ー美女木 ２分 メディオ ２４６W ８０回転 ３分 メディオ ２０２W ８１回転 脚が棒、動かない。