2011-01-14から1日間の記事一覧

自主練習

コース 横浜ーTBS緑山スタジオ坂ー周回 練習会以外では、久々に負荷を掛けた練習をしてみた。それでも、30分くらいで終了。別に休みの日でもない為。3周回をSFR。3周回を回転練習。今年に入って回転で走ることをしていない気がする。元々筋肉が大きい方…