１４９．０ｋｍ 標高獲得 ： １２７９ｍ コース 横浜ー多摩川ー小平ー成木街道ー山王峠ー山伏峠ー山王峠ー横浜 山伏峠アプローチ（往路）：１２．８ｋｍ、２４分３５秒、２６８W、９７回転 本日は、ラバネロの水曜練習に御邪魔させてもらいました。下総クリ…