2013-02-03から1日間の記事一覧

オーベスト日曜練習

139.1km 標高獲得 : 1073m コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー小沢峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠ー横浜 小沢峠アプローチ1:2.5km、4分02秒、243W、87回転 序盤は低めで入り、皆で綺麗にローテを回す。上げすぎない…