１４３．８ｋｍ 標高獲得 ： １７４３ｍ コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分５２秒、３０５．１W、８３回転 単純に調子がまだまだなため、ついてくことも出来ず、ペース走。 雛鶴峠：１３．４ｋｍ、２９分４…