４９．５ｋｍ 標高獲得 ： ６９６ｍ コース 横浜ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜 ３時５０分起きの日！！ 抜歯する前に、アドレナリンで全身麻酔しとこう。 今日は黒川一本は取れた感じで、先週同様コープ坂で…