最後に強度上げる練習 内間くん、中鶴さん、Jay 沖縄では最高レベルの練習！ 内間くんのメニューに合わせる感じで、ツルオキ100kmコース 何本か3分走になる。皆、切れてく負荷 なんとか内間くんに食らいついたデータ ツールド沖縄では、毎年58ｋｇ前後ですが…