トレーニング

大物感する10代

かなり時間掛けて、レースレポートから最近までの記事書きました!! 絶対に持ってる、古宇利島バイト、毎日走ってる、自転車のために沖縄に 運命、育てるしかない

ラスト調整

かりゆしリゾートさんのサポートでバイクペーサー!! 昨日は雄大君、今日は内間君!! 今日は雄大君と回復走で、バイクペーサーな内間君に抜かされる図 ゆいゆい国頭でUターン!! ゆし豆腐ッス お米ごめん<(_ _)> 明日から炭水化物摂取開始!! 濃厚に午前…

イタリアンライド

ベルラート&マリーニなイタリアンライド!! 今日は、内間君誕生日!! イタリア語は、全くもって分からない。。 普通に会話してる内間君スゴイなぁ。。 あっ、内間君の大学先輩 萩まゆ選手!! #男女オリンピック選手 帰ったら、プロテイン!! そして、男…

早朝回復走!!

内間君&雄大君と回復ライド!! 気になるとこを、皆でうろうろ リッツカールトン泊まりたい!! かゆりしに戻って、NIPPOのメカニックルームに突入 福井響メカニックが全員分を整備 チームメイトのイタリア人をチェックインさせて、ランチへ にしても、内間…

イージーライド

昨日で、かりゆし合宿も終わり 今週から、ひたすら回復に専念!! プライベートレッスンが入ってたので、ヨナをいつもの倍かけて登って、高江行って、塩屋から帰還 イージーライドで回復予定が微妙な強度に。。 明日はもっと落とそう 走ると食欲が抑えられず…

かりゆし合宿 6日目

今日もかりゆしさんスタート!! サポートカー2台 途中まで、内間君や外国勢とライド!! レスト組とパンデカイトで別れて、練習へ メンバーはご覧の通り、最強の布陣です。 平坦はしんど過ぎるだけなんで耐えるのみ 天仁屋の長い登りを雄大列車から中鶴列車…

かりゆし合宿 5日目

今日は、強烈なメンバー ちょっとシリアスな空気感があった!! jay、lionと外国勢4名 日体大・隼人君、インハイ5位大聖君に合宿メンバー 今日で、ラストなロング練習DAY!! 疲労も溜まってかなりキツイ。けど、やるしかない。 あのレベルになると勝負出来…

かりゆし合宿 4日目

今日も4人で練習!! 内間君はメニューする為に、吹っ飛んでく 自分達は昨日のダメージもあり、明日のロングもあるので回復走 練習終わって、かりゆしビーチでアイス!! ランチは、ゆし豆腐定食 午後仕事して、夜はかりゆしさんへ 内間君がいると、総支配人…

かりゆし合宿 3日目

昨日のメンバーに、内間君も参加して4人!! 足の裏が激痛っす。。 bad dayが今日だったのが辛い(*_*) 2日間強度あげた罰かな 2回目のヨナは少し遅れたけど、他はなく、それなりにまとめた感じ 夕方に、かりゆしリゾートさんに帰って温泉 入る前にプロテイ…

かりゆし合宿 2日目

深夜帰りからの6時起床!! なんとなく、ずっと眠い ライドは、雄大君、中鶴さんと三人 東海岸ピストンで、雄大君とあげあげに。。 中鶴さんには、回復日だから上げないようにと言われてたけど、2人で何度ももがきあう。。 120kmくらいを走りきって、名護曲…

台風跡ライド

やはり酷いことに!! やんばる練習の中止連絡を頂いていたので一人で様子見 日本海みたいになってますが。。 更地だった我が家の区画、ついに全て家が建ってしまった。。 誰よりも早く区画角地を交渉できましたが、その2週間後には区画すべて売れてた・・…

最高の環境と挑戦

今日は回復日!! 朝っぱらから、MCポンチとサイクリングがてら本部半島一周 今日は、マッサージして頂けることに!! ツールド沖縄まで、週2で利用させて頂きます<(_ _)> FMやんばる:やんばる仲間のサイクリングNAGO!!のスポンサー様でもある Uncomprom…

レースイメージ

所信表明したので頑張る!! 6時起きでかりゆしリゾートへ 中鶴さんと2人 中鶴さんはずっとチャンピオン210kmに出場してましたが、今年は久々な市民210kmに!! マジで強い方で、自分の記憶では出場した市民210km全て勝負集団に残ってる。 その数は4回かな。…

早朝ライド

平和ジャージ

久場さんから平和ジャージを借りて、午前ライド!! はい、台風で変な天気 とんでもない豪雨に見舞われる。。 で、虹。。。 で、肉 もうここのトリコですわ!! 午後から仕事 納車でーす!! 夕方に鹿児島から来た芝を受け取りに!! 従業員無き今は、一人仕…

長嶺さんとヤンバルライド!

久々なむーらん!! 琉球犬 超おとなしくて、優しいんだけど^ ^ 帰ったら、芝生張り開始!! 芝は生き物、早さが大切

中部へ

綺麗な色 パンクしまくり。。 昨日の夫婦に発見された!! おしゃれな沖縄そば屋!

ゲスト!!

大阪から、イソヤンサン!! 見ての通り内間君の大ファン 野中さんは帰宅 2人でサイクリング パーラーへ ここだよなぁ!

新車ライド

ポジションがイマイチで苦痛極まりない。 やっぱりポジション命なスポーツ SHIDOジャージが売れたよん ツールド沖縄で着てくれる!!

ナイトライド

久場さんと本部半島ナイトライド 夜は、我那覇で!! サラダが好き

癒しサイクリング

久々なポンチさん!!

ヤンバル練習からの5000m走

朝5時半起きで、ヤンバル練習!! この規模は、今まで経験ない。。 さて、さて 荷が重い。。。 最大限やって、4位 キロ4分ちょいかな。。 済井出区に少し貢献 区長に祝って頂き、紹介してもらった! 祝い事は、ヒージャー ラムの10倍かな

SHIDOツルオキ合宿 3日目

参加者たくさん!!

SHIDOツルオキ合宿 2日目

サイクルショップ池原副店長のシショ君が合流 パンクラス ランキング1位花澤さんも参加!! こりゃ、楽しい^ ^

SHIDOツルオキ合宿 1日目

初日は2人!!

ナイトライド

仕事後にサクッと!! ガーデニングいじりを再開!! とりあえず照明を増やした。。

やん練!!

凄い人数で最高な環境でのライドに感謝 成海家のサポートありがとうございますm(_ _)m で、ライドも最後は成海兄弟と!! 兄は、国体で20位 ライド後は、沖縄市に移動して本島エイサー 感動

サイクリングからのラジオ

激坂をサービス シドジャージ揃った!! ラジオも放送 生で!!

富士山登頂

富士スピードウェイでレースした翌日は、富士山!! マイカー規制で走りやすい!! 5合目は、かなり寒い 東京外大の松尾君と知り合いになった!! 山登ると友達が増える 綺麗だなぁ 締めは、ラーメン

ウッチーライド第2弾 続編