固定ローラー

最近の日記は,ほとんどが日記のカテゴリーでトレーニングのカテゴリーが無いに等しかった.どれだけ練習していなかったかがうかがえる.

今日は寝る前にローラー練習,アップ15分,インターバル15分,ダウン10分.この時期なのにクーラーつけて扇風機つけても,汗だく.久々に負荷をかけて練習をしたら,左脹脛が攣りかけた.弱すぎる・・・.

床の汗は綺麗に拭きました.


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東大の大学院に進学するサークルの後輩にピシャリしてもらう