2010-10-25 久々のローラー練習 トレーニング SFR×3本 高岡さんのメニューにチャレンジしたら、死にました。 どうやったら、あのメニューこなせるのか? 実走の100倍キツイ。久々に吐きかけた。 深夜3時回ってますが、まだ仕事。