ＧＷ オーベスト クラシック３ １日目

１１１．１ｋｍ

コース　　　横浜ー大丸公園ー津久井湖ー日赤坂ー宮が瀬ー周回

標高獲得　：　１２４９ｍ

MAX　８５７W

日石坂～宮が瀬周回：１３．０ｋｍ、２２分５６秒、２９４W、８６回転、Max６３６W

日石坂は、３００Wキープくらいでたいしたことはなかったが、下った後の平坦と緩上りが速かった。自分も脚にエネルギーがあったので、４００W越で強めに引いた。さらに西谷さんが上げて、崩壊。でも、かろうじて皆生きてる。成毛はここで離脱。虹の大橋に向かう坂で西谷さんが強烈にペースアップ。これで、西谷さんが逃げて、後ろは中野さん、安藤星人、自分のパックが出来上がる。３人は協調体制で西谷さんを捕まえる。それにしても、踏んでる時は、かなり高い出力だったなぁ。

宮が瀬周回（１周目）：７．７ｋｍ、１３分１１秒、２９５W、８４回転、Max７０５W

アプローチで絞られた４人の戦開始。脚がいい感じでしたので、結構強めに長く引けた。調子が良さそうだから、こういう時こそ攻撃的に攻めてみよう。１周目の登坂開始から、アタックしてみた。相当高い出力を維持。３分くらいは耐えれた。いい感じに離れたので、後ろの間合いをはかり回復させて、急勾配から踏みなおす。牧場坂山頂の最後が２０％くらいの急勾配。ラスト３０ｍくらいで西谷さんがやっぱりきた。動物的反応でもがいて、牧場坂山頂をなんとか取れたけど、今思うともがく必要があったのか？　冷静さがないな。

宮が瀬周回に入る前に、コンタクトが片方外れるハプニングがあり、なんだかんだ牧場まで来てしまったけど、牧場坂直後に公園があるので、そこで入れなおすことにした。すると、雨が・・・。膝もあるのでゆっくり流して終了。

出力に関しては、３０分では今季ベスト。