自分の減量は過激だとよく言われるが、食事の内容をこだわっているだけで無理な減量ではない。夜は、ほとんど食べない。寝るだけだから。あと、動物性脂肪は一切取らない。そのくらいだから、不満はない。
現在は、６０．３ｋｇ。ＧＷ前が、約６７ｋｇだから、１ヶ月少々で７ｋｇ減量。数字だけみると、過激かも・・・。だけど、６７ｋｇは、オフの間に甘やかしすぎた為のものであり、脂肪オンリーのはずだからすぐに落ちるのも必然的。要は、オフに気を抜きすぎなければよかっただけのこと。ベスト体重に乗り始めてきたので、これからが本番。
あとは、西日本に向けてカーボローディングして終了。
