オーベスト日曜練習

コース　　　横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し

昨日はリハビリ走でＬＳＤ強度で走りましたが、今日は雛鶴区間だけ踏んでみました。

往路・大垂水峠は、アプローチの信号ダッシュについていけない。膝が壊れてしまいそうです。そして、なんとか峠麓まで付いていき、戦です。争う気はないですが、峠は一定走ですし、平坦路に比べそこまで膝に負担がかからない。最後は３人になり、ラストに少しペースアップして１着。ノーダンシング

雛鶴峠は、ゴルフ場でシッティングのペースアップ。３人で抜け出し、逃げる。が、脚が少し合わない。蕎麦屋坂で単独走になり、しばらく単独。中盤くらいで、西谷さん、ナベさん、ダー、バンに追いつかれる。上りでバンと抜け出し、強調してにげる。大分、離したので、２人の勝負確定かな。そして、峠に突入。神社過ぎの急勾配区間でペースアップ。そして、見事にカウンターをくらい負け。垂れ垂れで走ってたら、西谷さんにも並ばれスプリント。そして、敗北。３着

でも、よい感じでした。

復路は、ある程度人数が絞られ峠に突入。ここまで残れたので上出来。本来は踏む予定ではなかったので。さぁ、また頑張ろう！