2012-11-09 頑張りドキ 日記 毎日 かかさず大嫌いなローラー練習! ネタは、ツールド沖縄DVD、全日本選手権DVD、ツアーオブジャパン! 食事も人並みにして、油少なめ。この単純そうな生活も実は難しい・・・ あと何日と言い聞かせて、サボらず毎日やる。それだけ 間違いなく上がってます!