ローラー練習

• ローラー：２０分

L５　　１０分

L１　　５分×２

今年初の本気ローラー。平日もいい加減練習開始しないと、シーズンインに仕上げるのが難しいタイミングになってきました。体重もＭＡＸで、６５ｋｇまできてるので、こちらも減量開始・・・。

今年は、筋力が増えてることを祈る。それは、絞れば分かるはず。

チーム練習で、２０代がホビーレーサーな年上の方に負けてはダメです。