矢野口おはサイ
４３．８ｋｍ
標高獲得 ： ６１５ｍ
コース 横浜ー和光学園ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜
水曜日です、３時５０分起きの日です！
ちょっと出発に手間取り、和光学園で合流。さっそく、高強度・・・
頂上の信号で分裂があり、前６人くらいから遅れて、集団で黒川２段坂に突入。
全開でいけば、頂上で追いつけるかなと麓からアタック！
が・・・・
頂上の信号が、丁度赤に変わった。
もう、踏み続けなきゃ、追いつけないだろうと思い、ひたすら限界スレスレで踏む
コープ坂前で、３人に。頂上でＢｅｅさんと２人に。吐きそう・・・
そのままＢｅｅさんと踏み続けて、先頭集団の数名を吸収
多摩大坂で、先頭集団の先頭２名が見えた。
中盤で先頭に出るも、乳酸地獄に。で、ナベさんとアツシさんが発射・・・
いったん集合して、後半戦へ！！
坂浜二段坂 ：１．２ｋｍ、２分４１秒、３７６W、８８回転
いいペースで頂上までいき、最後にＢｅｅさんが発射
３番手で頂上通過。
今日、唯一まともにデータをとれた。他の区間は無酸素域すぎてＬＡＰボタンを押す余力なし(>_<)
エース格が集うオハサイは強度高過ぎです。そのおかげで、喉から血の味がするほど、追い込めました。
ありがとうございました(^^♪
画像：風さん
夜の部は、イベリコ豚とビール de フレーシュ・ワロンヌ！！！
日本人選手＆スペシャ軍を応援(^^♪
