SHIDO 雛鶴ライド

１４６．３ｋｍ

標高獲得　：　２０７３ｍ

コース　　　横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜

往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分２１秒、３０５W（ＮＰ３１３Ｗ）、８５回転

調子はいいんですが、どうもサドルポジションが違う気がする・・・

おはサイは、モガきメインの練習（ほとんどダンシング）なので、気にならなかったのですが。

シッテイングで出力をあげると、やっぱり違和感が。

ポジションが出てない状態で踏むと故障するので、無理しない程度でクリア

小泉君は、初の１０分切り達成！！

雛鶴ステージも、小泉君が積極的に引く

センスいいし、吸収早いし、何より積極的なスタイルがいい！！

初沖縄で２１０ｋｍカテゴリーですが、普通に完走できると思う。

完走でなく勝負したいっていうモチベーションで乗り込みまくってる姿勢も最高

３番手だったシドニバリさんも調子が上がっる。（こちらも乗り込みまくってる。）

「やれることはやろう！ここで頑張れないと今後何するにも頑張れない気がする」by小泉君

こういう意気込みって、本当に好きです。

ネズッチは、群馬のデジャヴのような千切れ方・・・（冬の課題）

早々に小泉君と２人になり、ここからはペースメイク。３００Ｗ走からの短い登りは４５０Ｗくらい。

いつのまにか独走になってて、終了。

こういうのたまらなく好きと！！　

復路・大垂水峠：３．９ｋｍ、９分５７秒、２９０W（ＮＰ２９７Ｗ）、８１回転

小泉君、シドニバリさん、自分となり（ネズッチは麓で・・・）

そこから、さらに小泉君がアタック

シドニバリさんも追えなくなり、姿が小さくなったタイミングでアタック

小泉君に追いつき、そのままペースアップ

ここから、全開で踏んでみる。

沖縄に向けて、体重を落としながら、練習強度ＵＰさせてるせいか

免疫力がなくなってきたのかな・・・

さぁ、一仕事して、明日も走ろう！！