SHIDO 雛鶴ライド
146.9km
標高獲得 : 2068m
コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー横浜
朝から、疲労物質が体全体に・・・
走ることで精一杯(>_<)でも、楽しい!!
もう常に乳酸地獄な脚、峠までもツライ
まったく踏めずに12分も掛けて、最初の峠をクリア
メインの雛鶴はなんとなく誤魔化して、ネズッチと2人
せっかくなので観察。改善点がよーく見える
勾配が上がると、アンクリングするし、回転力が落ちる。
改善方法は伝えたので、あとは頑張れー!!
今日は寒すぎるのもあり、ロングな休憩に(>_<)
バイカーな方々と休憩
ロードの価格と走行距離に驚きすぎてました・・・
往路・大垂水峠:3.9km、9分59秒、300W(NP301W)、87回転
Uターンして、しばらく走ってると安藤メカがきた。
このパターン多いなぁ~
最後の峠をガンガン先頭でペースを上げてく・・・
序盤で2人に。いくら踏めない日でも簡単には負けたくないときもある。
ペースメイクしてもらって、終盤に発射!!
気配が消えない。最後まで踏まされキツイなー。タイムはまぁまぁ