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矢野口おはサイ

57.5km

標高獲得 : 830m

コース   横浜ー連光寺ー天国の階段ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜

 

3時50分起きの日!!

時間に余裕なく合流に失敗(゚д゚)

連光寺を単独で追いかけるも、風さんのお尻が遠くに見える程度

天国の階段らへんで、集団形成して最後まで

 

坂浜2段坂:2分00秒、376W(NP378W)、82回転

終始、自分のペースで練習

先週と変わらずかちょっと踏めてないなぁという感じ

お疲れ様でした!

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画像:風さん