矢野口おはサイ

５７．５ｋｍ

標高獲得　：　８３０ｍ

コース　　　横浜ー連光寺ー天国の階段ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜

３時５０分起きの日！！

時間に余裕なく合流に失敗(ﾟдﾟ)

連光寺を単独で追いかけるも、風さんのお尻が遠くに見える程度

天国の階段らへんで、集団形成して最後まで

坂浜２段坂：２分００秒、３７６W（ＮＰ３７８Ｗ）、８２回転

終始、自分のペースで練習

先週と変わらずかちょっと踏めてないなぁという感じ

お疲れ様でした！

画像：風さん