矢野口おはサイ

５４．７ｋｍ

標高獲得　：　８２８ｍ

コース　　　横浜ー天国の階段ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜

３時５０分起きの日！！

時間に余裕なく連光寺途中で合流、カラダは重くなくいい感じ（不思議）

どのパートも、小畑さん、ナベさん、青木さん、ゴローさん、Ｂｅｅさんが強いなぁ(>_<)

得意の黒川だけ取れて、あとは取れず。

坂浜２段坂：２分３４秒、３５４W（ＮＰ３７４Ｗ）、８６回転

常にキツくて、ＲＡＰボタンを押す余裕はないんですが、1か所だけなんとか・・・

こんなのが永遠に続く感じです。ここは先頭に絡めてないので

黒川とかの１分走だと、間違いなく５００Ｗオーバーなはず

お疲れ様でした(^O^)

画像：風さん