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フリーday!!

コース  高江ー奥ー辺戸岬ー東

 

本日はフリーなんで、丸一日乗る!

綺麗な海を見ながら、食事処へ

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名護からヤンバルのアップダウンを走り、む〜らんに到着!!

沖縄そばを食べて体力回復!!

いろいろサービスしてもらった!!

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デモで凄い人数となってる高江を下り、ツールド沖縄で鬼門となる高江の上りをリピート

嫌いな長さと勾配じゃないんだけど、切れるのには原因があるはず

アウターで突っ込んで、どこでギアを変えるか、どう踏むか意識しながら。さて、本番は…

 

奥で水分補給して、辺戸岬にちょっと寄る。

写真だけ撮って、すぐに58号へ

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連日の疲労もあり、さらに足首が痛み出したので、最短で帰ろうと源河や羽地より手前の東で反対側に出たら、強烈なアップダウンがあるのを忘れてた>_<

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ツールド沖縄のコースをリピート

カラダが軽くなってきたのか、調子がいいのか、楽に上れる!

改めて思う。ツールド沖縄を制するのは本当に難しい。勾配に富んでるコースでギア選択が本当に難しい。特にアウターローでクリアするかインナーにするか。この選択を1つ間違えるだけで、ボディーブローになる。完全なる予習が必要かな…

名古屋でガーミンがお亡くなりになったので、予想180km  2000mup。

 

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自分は軽いギアで回すタイプなので、落とす時は落とさないと後半に響く

沖縄県選手権は、インナーに一度も入れず。完全にミスった>_<

そういう微妙な勾配は、最初は問題なくても重要な後半に影響するんだよなぁ。

中鶴さん含む大半が、インナーギアを選択

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サイクリング終えて、メールを確認すると∑(゚Д゚)

全てが、急過ぎる…

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