フリーday!!
コース 高江ー奥ー辺戸岬ー東
本日はフリーなんで、丸一日乗る!
綺麗な海を見ながら、食事処へ
名護からヤンバルのアップダウンを走り、む〜らんに到着!!
沖縄そばを食べて体力回復!!
いろいろサービスしてもらった!!
デモで凄い人数となってる高江を下り、ツールド沖縄で鬼門となる高江の上りをリピート
嫌いな長さと勾配じゃないんだけど、切れるのには原因があるはず
アウターで突っ込んで、どこでギアを変えるか、どう踏むか意識しながら。さて、本番は…
奥で水分補給して、辺戸岬にちょっと寄る。
写真だけ撮って、すぐに58号へ
連日の疲労もあり、さらに足首が痛み出したので、最短で帰ろうと源河や羽地より手前の東で反対側に出たら、強烈なアップダウンがあるのを忘れてた>_<
ツールド沖縄のコースをリピート
カラダが軽くなってきたのか、調子がいいのか、楽に上れる!
改めて思う。ツールド沖縄を制するのは本当に難しい。勾配に富んでるコースでギア選択が本当に難しい。特にアウターローでクリアするかインナーにするか。この選択を1つ間違えるだけで、ボディーブローになる。完全なる予習が必要かな…
名古屋でガーミンがお亡くなりになったので、予想180km 2000mup。
自分は軽いギアで回すタイプなので、落とす時は落とさないと後半に響く
沖縄県選手権は、インナーに一度も入れず。完全にミスった>_<
そういう微妙な勾配は、最初は問題なくても重要な後半に影響するんだよなぁ。
中鶴さん含む大半が、インナーギアを選択
サイクリング終えて、メールを確認すると∑(゚Д゚)
全てが、急過ぎる…