今日はコンビニ夜勤の日．しかも，朝から雨．よって，自転車に乗れたのは通学のみ．しかし，これではマズイので固定ローラーで心拍８０％域で３０分間練習．固定ローラーは，たった３０分間で恐ろしい量の汗を出せるから凄い！ これで，スッキリした気分でバ…
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