体重（就寝前） ： ６５．８ｋｇ もう今年も終わり。 果たして壁を破れたか？ 自分で作ってる壁に負けた気がする。 後輩の成毛は３９１．５km（昨日）、中野さんは３４８．０kmの練習を今年取り入れている。自分は最長でも、沖縄前の２３０kmくらい。ショボ…