2010-07-04から1日間の記事一覧

オーベスト日曜練習

145.7km 標高獲得 : 1523m コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 練習会も試合みたいなもの。自己管理に失敗しました。昨日の練習後に、疲れが全然なかったから、アミノアシッドも飲まず、プロテイン回復系も飲まず、WGHプロも…