３０．２ｋｍ 彩湖×２周 コース 高島平ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木 雨の中、練習。雨の日に落車してるだけに神経質になる。今日はいい感じだった。ただ、回復しただけかもしれないが。 昨日、彩湖でフルモガキをしたら、右脹ら脛が肉離れみたいな感じになっ…