2011-06-21から1日間の記事一覧

道満おはさい

62.5km 彩湖×6周 コース 南千住ー国道4号ー荒川ー彩湖ー周回ー美女木 シクロクロスの重鎮・合田さん、奈良さん、成毛、自分と心拍90%域でのローテとなる。しかも、合田さんの後ろの為に悶絶。自分はクロスケ号との相性がまだイマイチで、左右のペ…

自主練習

24.0km コース 美女木ー荒川ー国道4号ー南千住