ローラー：７０分 ３０分 ＬＳＤ １分×３ ソリア ２０分 ＬＳＤ 今日も仕事です。祭日関係なく、週休１日なもので・・・。まぁ、そんなこと言ってる場合ではなく、ある時間でやっていかないとな。前日の練習会が、非常に悔しかったので、今年初めてローラー…