ローラー:30分 L6 1分×3 L4 10分 L2 15分 カエル号が固定ローラー専用号となりましたので、SRMなし。パワー計がないので、感覚だけが頼り。凄く、練習しにくい。しかし、仕事後に外用バイクのホイールを変えて固定ローラーにセットする労力が…
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