2012-05-13から1日間の記事一覧

オーベスト日曜練習

147.9km 標高獲得 : 1625m コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠:4.2km、8分30秒、337W、89回転 昨日は夜にローラーをして、練習不足を補い、サプリメントも摂取して、気合MAX。今の段階で、どこ…