ローラー：７５分 L４ ７分 ２７５Ｗ±１０Ｗ ７５rpm±５rpm L３ ６０分 ２２０Ｗ±５Ｗ ８５rpm±５rpm L１ ５分＆３分 頑張ったので、題名に限界と付けてみました。アップ５分して、６０分間ひたすらＬ３を耐える。これがしんどい。４０分くらいから、ケツが…