ローラー:45分 L4 15分 270W±5W 90rpm±5rpm L3 20分 L1 5分×2 35分間で、平均出力250Wは出せたと思います。それでも、大分余裕を残して終了。適正ケイデンスで、回すと楽ですね。昨年比で筋力だけを見れば、明らかに付いてる。環…
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