コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー五日市街道ー風張峠ー折り返し 落車して、自転車どころではなく歩行もまともに出来ませんでしたが、１週間全く乗らず、ひたすらタンパク質を摂取したのが吉なのか、大分よくなりました。 それでも、左太股は未だに少し凹…
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