147.7km 標高獲得 : 1709m コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠:4.2km、9分57秒、297W、86回転 昨日は、強度高い練習とした為。参加者からは疲労がヒドイと多々聞こえてくる。 自分もそうですが、ポ…
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