143.0km 標高獲得 : 1284m コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー山王峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠ー横浜 山伏峠:4.2km、13分20秒、287W、90回転 沖縄を想定した練習をする予定でしたが、昨日の練習ダメージが酷く、…
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