2013-10-14から1日間の記事一覧

オーベスト月曜練習<ツールドおきなわ27日前>

143.0km 標高獲得 : 1284m コース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー山王峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠ー横浜 山伏峠:4.2km、13分20秒、287W、90回転 沖縄を想定した練習をする予定でしたが、昨日の練習ダメージが酷く、…