４３．８ｋｍ 標高獲得 ： ６１５ｍ コース 横浜ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜 水曜日です、３時５０分起きの日です！ 眠いにしても、眠い(>_<) そして、相変わらずの強度・・・ 最後は、ナベさん、アツシさんと３人でローテ。キ…