57.5km 標高獲得 : 830m コース 横浜ー連光寺ー天国の階段ー尾根環ー黒川二段坂ーコープ坂ー多摩大坂ー坂浜二段坂ー千代ヶ丘二段坂ー横浜 仕上がり上々、体も軽く、気分よく最後の調整を込めて朝練へ!! が、が、が、世界選手権前の仕上りMAXな…
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