中大火曜練習

メンバー　　上崎

コース　　　横浜ー多摩川ー大垂水峠ー青根ー牧馬峠ー折り返し

ツールド沖縄までに、実家から自転車に乗れるのは今日が最後なので、奥多摩方面に行きたいと思い、後輩を誘い練習。（成毛も来る予定だった。）　今日の自分の練習目的は距離が稼げればよかったので、強度はほどほどで走った。そして、まだまだ未熟な後輩に練習のイロハを教えるために、上りでは後ろに付きアドバイス。そして、あおって追い込ませる。で、後輩が垂れたとこで自分は頂上までペースアップして追いこむ。そんな感じで練習終了。