2009-08-01 FITTE土曜練習 トレーニング 115.0km コース 練馬ー荒川ー折り返し 奈良さん、安藤星人、KURAMOTO社長と4人で練習。 4時間睡眠で、5時半集合だった。 いま 会社到着 9時勤務