オーベスト土曜練習

９０．６ｋｍ

コース　　　横浜ー大丸公園ー尾根幹ープロローグー横浜

体重（就寝前）　：　６４．３ｋｇ

まだ朝食に炭水化物を食べれるほど、回復していない。胃腸薬を飲むと、気持ち悪さは改善されるくらいまで回復はできた。けど、５０ｋｍあたりから、自転車の振動で、どんどん気持ち悪くなってくる。最終的には家につくと、ぐったり。胃腸薬とパブロンとアミノアシッドを１０分間隔で飲み、就寝。今年の風邪は長い。本当に風邪なのか？　何か不安になってくる。これでは、練習会強度に耐えれる自信はない。

画像：オトさん