2010-01-26 ローラー練習 トレーニング 体重（就寝前） ： ６２．７ｋｇ メディオ ： ５分、H－２、４０回転、３９－１４ ソリア ： １５分、H、 ５５回転、３９－１３ メディオ ： ５分、H－２、４０回転、３９－１３
