ローラー練習

体重（就寝前）　：　 ６２．１ｋｇ

メディオ　：　　５分、H－２、５０回転、３９－１３

ソリア　　：　１０分、H、　　 ７０回転、３９－１３

メディオ　：　　５分、H－２、５０回転、３９－１３

負荷を上げてみた。ケイデンス６５以上をキープ。なるべく７０を維持。大半は維持できた。きつすぎる。今日は、１０分を２セットやろうとしたが、１セット終了時に安藤星人が連絡。待ち合わせ場所についたとのことなので、ダウンして向かう。明日も仕事。来週は果たして、休みはあるのであろうか・・・

今年は自分の為以外にも、人の人生の為にも結果を残さなければならないと思っている。この環境下で結果を残すのは厳しいかもしれないが、出来る努力はしたいと思う。