ローラー練習

トレーニング

体重（就寝前）　：　 ６５．６ｋｇ


メディオ　：　　５分、H－４、６０回転、３９－１３

ソリア　　：　１０分、H－２、６０回転、３９－１３

メディオ　：　　５分、H－４、６０回転、３９－１３