自主練習

43.5km

コース   横浜ー国道246号ー多摩川ー丸子橋ー中原街道ー皇居ー国道4号ー南千住

横浜~南千住:43.5km、1時間49分39秒、211W、68回転、Max736W


前回の通勤データを見ると、3分ほど早くて、出力は4Wほど高かった。SRMは、実に正確だなと思った。素晴らしい器具だ。高いけど、長いこと使い続けることを考えれば、いい買い物。

今日は、路面が濡れてるし怖かったなぁ。朝は、電車にしようか悩んだが、このために実家に帰ってきたので決行。2日間全く乗っていなかったので、体重も増加気味だし・・・。


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