2013-01-19 自主練習 トレーニング コース 横浜ーオーベストー折り返し 沖縄以来のＳＵＰＥＲＳＩＸ ＴＩＭＥのポジションに合わせることから開始。ハンドルが１ｃｍ弱も下がることに・・・。サドル後退幅も変わっていました。今年のフォームは、より体幹を意識できる。 ＴＩＭＥと乗り比べて良し悪しも分かってきました。ＴＩＭＥで、最近取り入れている低ケイデンスダンシングをＳＵＰＥＲＳＩＸでやると、思うように振れなく、ケイデンスも上がってしまう。フレームに振らされているようなイメージ。長い上りだと、さすがに軽さを感じましたが・・・
