オーベスト木曜練習

１１２．２ｋｍ

標高獲得　：　１８８８ｍ

コース　　　横浜ー町田街道ー小倉橋ー相模野CCー半原峠ー宮ケ瀬ー城山湖ー横浜

ここ数週間で調子が上がったようで乗ってて楽しい。

半原峠：２．３ｋｍ、８分３３秒、３５７．７W、７９回転

半原峠は、３本上る予定でしたが、２本目でパンク。１本目は、全開。ベストより１５秒遅い。でも、相当に追い込めたかな。２本目は、アウターでSFR。で、途中パンク。中腹過ぎで折り返し。

城山湖：１．６ｋｍ、４分５９秒、３６６．８W、７６回転

ここで、バンと合流し、さらに強度アップ。調子が良さそうなので先頭でひたすら踏む。城山湖は、気持ちよく踏め。そのあとも、ひたすらインターバル。バン、ありがとう！！