SHIDO 青根ライド

１４６．１ｋｍ

標高獲得　：　１９３２ｍ

コース　　　横浜ー多摩川ー大垂水峠ー青根ー牧馬峠ー大垂水峠ー狛江ー横浜

朝から、強烈な腰痛(>_<)

この前やってしまったギックリ腰だ・・・

昨日閉店後にサドルとバーテープを新品に！！

なんか、ポジションがしっくりこない。

※新品サドルは、やつれたサドルと結構厚さが違うし、感触に違和感がある。

そのせいもあり、さらにカラダに負担が・・・

踏めば踏むほど、痛む・・・

いたわり、いたわり、大垂水峠に！！

久々のタイム計測。１０分１６秒・・・

修善寺走れそうにないな。

ＴＥＡＭ　ＵＫＹＯさんの寮によって、ちょっと休憩（ケンタマンどうもです。）

クラブの方は写真撮ったり、興奮気味！！

牧馬峠に入り、シドニバリさんがアタック！！

Ｎ畑さんが、ペースで追って、追いつきざまにペースアップ！！

素晴らしい展開を見れたので、最後だけ踏む。

ラストは大垂水峠

ボロボロな状態で突っ込む峠って、素晴らしい！！

麓から、Ｎ畑さんの渾身アタック

シドニバリさんに激を飛ばしながら、追走するも限界なようで・・・

視界から完全に消えたＮ畑さん目掛けてアタック！！（この前と同じ展開）

最後の最後になんとか追いつき先着。（かなりギリギリ）

午前中だけで、4,377kcal消費できる効率性(◎_◎;)

これに帰りの自転車通勤を足すと、5,000kcal近い！！

これだけ消費しても、太っていく食欲って・・・

 明日から、沖縄に4日間行ってきます。

お店は通常通り営業しています。（安藤メカ、申し訳ない）

本日の敢闘賞！！