101.7km
標高獲得 : 1634m
コース 横浜ー多摩川ー城山湖ー宮ケ瀬ー林道ー相模野CCー横浜
雨で練習会を中止にしたので、単独で練習
4時間くらいしか時間がなかったので、ノンストップで100km!
最初の踏みどころ、城山湖。
最近、ハマってる引き足ダンシングで最後まで!!
今日は、ラップタイムを計測せず
宮ケ瀬に入って、林道へ
踏めてる時は、アウターを踏み切れるはずなんですが、ダメ。垂れ・・・
やっぱり、まだ体の重さを感じる
宮ケ瀬を少し周回して、半原方面から相模野CCをへて、相模川へ
やっぱり、まだ登りがなぁ・・・