ノンストップ練習

101.7km

標高獲得 : 1634m

コース   横浜ー多摩川ー城山湖ー宮ケ瀬ー林道ー相模野CCー横浜

 

雨で練習会を中止にしたので、単独で練習

4時間くらいしか時間がなかったので、ノンストップで100km!

 

最初の踏みどころ、城山湖。

最近、ハマってる引き足ダンシングで最後まで!!

今日は、ラップタイムを計測せず

 

宮ケ瀬に入って、林道へ

踏めてる時は、アウターを踏み切れるはずなんですが、ダメ。垂れ・・・

やっぱり、まだ体の重さを感じる

 

宮ケ瀬を少し周回して、半原方面から相模野CCをへて、相模川へ

やっぱり、まだ登りがなぁ・・・

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