SHIDO 宮ケ瀬ライド
121.9km
標高獲得 : 1210m
コース 横浜ー多摩川ー橋本ー津久井湖ー宮ケ瀬ー折り返し
相変わらず風邪っぽいですが、この時期はモチベーションでカバーできますね!
にしても、朝が寒い。(寒くなった・・・)
調整はいい感じで、今年一番カラダが軽い感じ
こうなるとマリオカートのスター状態で本当に乗ってて楽しい、楽しすぎる(>_<)
7回出場した沖縄の中でも、練習リズムが一番安定したのは今年かも
いつも通り、宮ケ瀬周回練習!!
初参加の高校生・梅田君やら高校生が3人も!!
去年と比べると、ペースも安定してきたし速くなって、走りやすい!!
で、周回する予定でしたがマラソン大会で封鎖されていたため、1番キツイ牧場坂とオギノパンまでの坂のリピート練習
アウターが気持ちよく踏み切れる!!
パワーも3分走のベストに近い値も出たし(^^♪
オギノパン坂:3分01秒、371W(NP370W)、81回転
帰りも城山湖でアウターの掛かりをチェック!!
寒い中、お疲れ様でした。(これからもっと寒くなりますが、気合いでカバーですね)
高校生2人は遅れてしまって、写らず。(次回リベンジで)
で、お店に帰還後にテンション上げ(本人は上がりきってるので、ホイールの)
これで、さらに力が逃げなくなった!!
そんななか、東京都選手権やこの前の群馬で一緒に走った高校生・鳴海君がご来店!!
熱い夢を聞いてると、本当に刺激をもらえます!!
彼の積極的な走行スタイルは本当にいい、活躍を期待!!
SHIDOの走行会にも参加したいとのことでしたが、崩壊する可能性が・・・
Welcome!!