単独練習

朝から体調不良で、朝練には不参加（一応、４時起床）

午前中に外回り終わらして、サクッと７０ｋｍほど

いつ登っても、ここはキツイ！

そして、今のカラダの状態を知れる・・・

今週末は修善寺、上りで勝負できる状態ではない！